क्या डायबिटीज में अंजीर खा सकते हैं?

आपको डायबिटीज है, अंजीर फल या फिर सूखा अंजीर का सेवन कर सकते हैं. इसमें मौजूद नेचुरल शुगर नुकसान नहीं पहुंचाता है. अंजीर खाकर आप डायबिटीज के होने के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं.